アロマ＆ハーブ　カフェCOO

こんにちは
しあわせ運ぶセラピスト
熊本・天草のアロ魔女　ひさ　です

年が明けたと思ったら、もう一週間！
2021年もよろしくお願いしますm(__)m

今日は、五節句の「人日」
春の七草をいれた七草粥ですね

お正月にご馳走を食べて
ちょっとくたびれた胃や腸にやさしいお粥にして
七草をいただくのです。

ようやく芽吹いた春の七草の「気」をいただき、
その一年の無病息災を願います。

春の七草
・セリ
・ナズナ
・ゴギョウ
・ハコベ（ラ）
・ホトケノザ
・スズナ
・スズシロ

この七草も、和ハーブですよね＾＾
それぞれに働きがあるんです。

・セリ
　血液の流れを良くして
　神経痛・痛風・リウマチにいいとされていました。

・ナズナ
　利尿、解熱にいいとされ
　便秘にもいいんだそうです。

・ゴギョウ
　咳きや痰に良しとされます。

・ハコベ
　お産後のお乳がでるように煎じたそうです。

・ホトケノザ
　「本草綱目」に胃腸に良いと記されています。

・スズナ、スズシロ
　これはかぶとダイコンですが
　葉っぱには、ビタミンA,C
　そしてカルシウムが含まれています。

これらの働きは、
文献によって若干違うのですが
いずれにしても身体にいいものを

身体が必要とする時期に食べていたんですね。

昔からの知恵、大事にしていきたいです。



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